働く女子の強い味方！野菜不足をサポートするサプリ紹介

Posted On

大人気シリーズ・ベジバリア

健康食品の中でも非常に人気のあるシリーズを数々世に生み出している、ベジエシリーズですが、その中でも野菜不足を補うサプリメントとして発売されているのが、ベジバリアです。
ベジバリアには13種類の野菜粉末が配合されており、1日3粒飲むことで、野菜の栄養素を効率よく摂取出来るサプリメントですので、日頃野菜をあまり摂取しないという方にもおすすめになります。

生活習慣病の原因となる脂肪、糖分、塩分の3種類を効率よく排出出来るように、栄養成分が豊富に含まれている点も特徴です。
例えば脂肪の場合は、血中のコレステロールや中性脂肪などの脂質を減らす働きがあるキノコキトサンをはじめ、デトックスを促すイヌリン等が含まれています。
塩分を排出する働きのあるミネラルもたっぷりと含まれていますので、むくみ解消、高血圧予防にも最適です。

サプリを選ぶポイント

野菜は毎日必須量を取ろうとしても、なかなか取りにくいですので、サプリメントで効率よく摂取するのがおすすめです。
ですが、サプリメントには色々な種類がありますので、自分に合っているサプリメントを探すようにしましょう。

例えば値段の部分です。
サプリメントを毎日飲む必要がある方の場合は特に、あまりにもコスパが良くないと家計の負担になってしまいます。
家計を圧迫するサプリメントは続かないですので、家計の事を考えたサプリを選ぶようにしましょう。

次に、配合されている成分です。
野菜サプリメントと言えども、野菜の全ての栄養素が含まれているかというと決してそんな事はありません。
どんな栄養素が含まれているのかをきちんと確認して、自分が野菜で得たい効果を得られる成分が配合されたサプリメントを摂取すると効果的ですよ。

そして、味です。
野菜サプリによっては野菜の苦みや臭みが強く、野菜が苦手な人は摂取をためらってしまうようなタイプもありますので、せっかく買ったのに続かないということもあります。
野菜が苦手という方は特に、口コミなども合わせてチェックして、味の部分がどうかも確認しておくといいでしょう。